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新2网址(www.122381.com):西瓜和它天生一对,一周吃一次,给身体大扫除,神色更红润!

07-05 健康

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西瓜堪称“盛夏之王”,清新解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,中医以为西瓜味甘。性寒,入心、胃、膀胱经。西瓜含有多种维生素,例如维生素A、B、C、卵白质、多种矿物质,包罗铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为厚实,含水量高达96.6%。

1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的纪录甚多,以为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证实,西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用,具有较为普遍的医疗用途。

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2、西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排挤体外,有消暑排毒的作用。

3、西瓜 绿豆:可清热解暑 (西瓜绿豆汤)绿豆同样性凉,这点儿与西瓜一致(总不能在炎天选择性热的来解暑吧?),绿豆同时也具有跟西瓜一样的利尿功效,便于排毒和加速新陈代谢。绿豆具备一种西瓜不4、详细做法:取西瓜皮200克,绿豆100克,瓜皮削去红瓤和绿皮,切丁;将绿豆倒入汤锅,加入清水,大火煮沸,改小火煮15分钟,将绿豆捞出,然后加入瓜皮和冰糖(酌情添加),大火煮沸,冷却后即可食用。

小编提醒:西瓜和绿豆都是凉性,每次不建议多过,会导致肚子不恬静~
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