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usdt支付平台(www.caibao.it):常见便当菜「卷卷电话线」是啥?没想到营养价值超高

03-16 民生

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常见便当菜「卷卷电话线」到底是啥?营养师示意,电话线的正式名称是海茸,营养价值超高。(图/截自程涵宇营养师脸书)

漫画家叶明轩日前线出台湾最常见的12道「难吃便当配菜」,引起宽大共识,其中一道看起来像卷曲的电话线、又有点像海带的器械到底是啥?许多人都叫不出现实的名称,营养师程涵宇解答实在它叫「海茸」,而且营养价值超高。

叶明轩日前画出12道常见难吃便当菜,包罗三色豆、红萝卜、洋葱、茄子等,其中有一道被称作「电话线」,引起众人好奇,它到底现实名称叫做甚么,营养师程涵宇在脸书指出,卷卷电话线就是海茸。

程涵宇示意,海茸的营养价值很高,含有厚实的维生素A,不只可以顾眼睛,还能增强免疫力;维生素B6有助于皮肤、神经康健;钙、镁则可以顾骨头、牙齿;铁可以抗疲劳;膳食纤维有助于肠道康健,很适合不太爱吃青菜的人用海茸取代;同时海茸的热量异常低,100公克才25大卡,是营养高的便当菜。

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对于有网友询问,海茸是不是海带家族?程涵宇示意,海茸和藻类是一家。另有网友埋怨有些店家的海茸硬到咬不动,有内行人注释,那是泡发的关系,由于没有用化学药剂、单纯用水去泡发至少要泡半天以上,以是吃到较硬的实在反而对照放心。

贴文一出,网友纷纷回应「吃了十多年,我居然叫不出这配菜的名字」、「我一直以为他是海带」、「长知识了,从小就爱吃的食材又可以弥补满满营养」、「海洋的食物 似乎热量都很低」、「有些便当店真的煮得欠好吃」、「看你先容后以为应该要选一下了」。

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文章泉源:程涵宇营养师脸书 投军时吃过最特其余暗黑摒挡?老鸟吐真相惊呆众人 豆乳外面浮一层膜最好?专家揭3地雷当心致癌 臭豆腐上为何要戳一个洞?隐藏用意曝光众人意外

(中时新闻网)

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